جرب هذه الأساليب الشائعة للتحفيز.   قال مارك توين ساخرًا: “لا تؤجل أبدًا ما يمكنك فعله بعد الغد إلى الغد”.    إذا كان هذا هو شعارك ، فلديك مشكلة في التسويف. يبلغ طول قائمة مهامك ميلاً ، ولكن بدلاً من معالجتها ، من المحتمل أنك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو ترسل بريدًا إلكترونيًا غير مهم. ما